九招中医养生法，分文不花保安康

《黄帝内经》曰：“上工治未病，不治已病。”中医养生，重在调养平衡，不需要贵重药材，也不用烦琐设备，稍加留意居家生活，就能旺身心之气。以下九招不出门、不花钱的养生妙法，照做可收事半功倍之效。\n\n第一招：梳头千里活络经。清早起，坚持用水头梳（尤以天然木或牛角为佳）从前额高隆起，来回轻重相并之地统和百余下，疏通阳气，速断催人精爽。\